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科组:营养消化科药师作者:吴春露阅读数:0

  痔疮是一种发生在肛门部位的常见肛肠疾病,常有出血、疼痛、瘙痒等症状,患有痔疮,会对患者的生活和工作造成很大的困扰,更有患者因此“坐立不安”。当然,一些人由于生活习惯不好等原因,则会常常受到痔疮的“攻击”,下面让我们了解一下。
 
  痔疮爱“眷顾”的人群中,我们主要总结为一下六类:
 
  1、经常不喝水的人
 
  生活中,不乏有些人是经常不喝水的,但如果我们每天不能保障足够的饮水量的话,那么肠道无法得到润通,也容易引起便秘,这会给痔疮的形成创造了有利的条件。因此,日常生活中我们还是要注意补充水分,当然,不可以用饮料等代替饮水。
 
  2、蹲厕所时间太长的人
 
  现在,我们常常说到处有“低头族”,指的就是走到哪都低头看手机的人,而也有很多人蹲厕所的时候也要带着手机边玩,这也是很不好的一种习惯。蹲厕所玩手机,不知不觉时间就会很久,而长时间蹲厕所,也会加大痔疮发生的概率。
 
  3、喜好辛辣饮食的人
 
  有些人极其喜欢吃辛辣食品,当然,适量吃是没有问题,但不能过度,因为如果长时间吃辛辣食品,饮食营养不均衡,也会导致痔疮的发生。偶尔也要注重清淡饮食,才是最健康的饮食方式。
 
  4、经常便秘的人
 
  经常便秘的人也是得痔疮的高发人群,特别是一些得便秘的人,不及时治疗,长期性便秘得不到改善的话,就会提高得痔疮的风险。
 
  5、久坐的人
 
  很多办公室人员,每天工作大部分都是长时间坐着的,但如果经常久坐也容易导致痔疮。因此,如果坐的时间太长了,有时候还是建议起身走动一下。
 
  6、缺乏运动的人
 
  长时间缺乏运动,身体血流量得不到加强,也容易得痔疮。因此,建议大家平时还是要适量参加运动,一方面可以预防痔疮,另一方面也可以增强体质。
 
  以上六类人是痔疮比较高发的人群,因此,还是系统通过上面的介绍,提醒大家能够养成良好的饮食习惯和生活习惯。当然,说到痔疮,就不得不提醒一下,孕妇在孕期也是比较容易得痔疮的,如果孕妇得了痔疮,一定切记不可盲目用药,避免伤害到宝宝的健康。

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