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科组:妇儿科药师作者:骆伟亮阅读数:0

  在大众的印象中,肾虚好像是男人的专利,与妇女无缘。因此,大多的保健品都打着与男人相关疾病的,如阳痿、早泄,遗精等。
 
  在妇女的一生中,各个阶段都会出现肾虚。如幼儿期肾虚可导致生长迟缓,发育障碍;青春期肾虚可使月经稀少,生殖器官发育不良,成年期肾虚可致性冷淡,甚至不孕不育,更年期肾虚容易发生腰酸背痛,头晕耳鸣,失眠烦躁。
 
  在这里我需要跟大家普及下中医有关“肾”的知识。中医学中称肾为“先天之本 ” 意思说一个人从生下来开始到童年、少年、青年、壮年直到老年,实际上就是肾的精气盛衰的过程。
 
  《皇帝内经》指出:“女子七岁肾气盛,齿更发生。二七而天葵至,任脉通,月事以时下,故有子。三七肾气平,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛状。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通,故形坏而无子也。”
 
  意思是说:女子七岁肾气开始逐渐上升,外貌表现牙齿更换,头发长密;14岁时候,肾气充盈,产生一种让性成熟的物质,祖国医学称为“天癸”,于是女性开始排卵,出现月经,有了生育能力。21到28岁时候为青壮年期,肾精充盈,筋骨强劲,各种机能强盛。35岁时候,开始有衰退迹象,表现为面色变得没以前好看,头发开始有掉落的现象;42岁时候,脸色变得焦黄无光,头发也开始有发白迹象;49岁时候肾气开始衰了,天癸的生成减少逐渐枯竭,月经不再来了,生育能力随之下降乃至消失,逐渐进入老年期,皮皱肉松,牙齿脱落,头发尽白,耳聋眼花,显出一派老态龙钟的样子。可见,女性的一生中各个阶段跟肾的精气盛衰相关。
 
  根据实际情况,女性年过40后衰退进程加剧,皱纹增加,身体发胖,进入中年后即失去生育能力,而男子往往到六七十岁仍然具备生育能力,中老年妇女肾精亏损的程度远远甚于男子。
 
  所以我们要关爱身边的女性,譬如你的爱人,你的妈妈,你的婆婆,奶奶,她们更加需要注意通过各种方式科学补肾,陈了顺应自然、劳逸结合,节制房事,积极治疗已有的慢性疾病,此外,需要坚持每天适量运动,饮食方面可以经常吃补肾添加精的食物:如黑木耳,黑豆,黑芝麻,山药,核桃,桂圆,红枣,枸杞子等,这些食物对肾虚者大有裨益。
 
  对于肾虚的妇女应到正规中澳门美高梅国际娱乐官网通过专业的医生通过四诊合参,辨明肾虚属于肾气虚还是属于肾阴虚或肾阳虚,有针对性的补益肾气,滋肾阴,补肾阳。通过对症调理,改善肾虚情况,维持机体生理功能,延缓衰老。

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